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新華園的課堂是什么樣的？

課堂是知識傳授、智慧碰撞的地方，也是師生心靈相通的橋梁。在新華園，每一門課程的背后，都有學(xué)校和老師的心血與付出。從概論到精讀、從大眾到小眾、從傳統(tǒng)到科技，內(nèi)容包羅萬象、應(yīng)有盡有，總有一門課讓你流連忘返，直呼“有種神奇的魔力”。

安徽新華學(xué)院官方微信公眾號特別推出“此課新華”系列策劃，我們將展示豐富多彩的新華園課堂，與你一起探討新時代育人理念。

奔跑、起跳、對接、沖刺、歡笑，是速度與力量的較量，也是團隊與合作的展示。有同學(xué)說：“小手一揮，快樂起飛~”也有同學(xué)說：“狗狗的快樂，我終于感受到了！”……

在新華園，體育課上就能感受這項“頂流”運動的魅力。

今天“此課新華”走進(jìn)通識教育部《極限飛盤》。

趣味課堂，讓興趣閃光

弓步、轉(zhuǎn)身、出手，飛盤擲出的瞬間勢如破竹；預(yù)判、起跳、接盤，矯健的身影在草地上疾馳。在蜀山體育場，有這樣一節(jié)課，笑容和汗水在課堂上交織，每一次出手都包含著對隊友的滿分信任，每一次接盤都是對速度和反應(yīng)能力的極限挑戰(zhàn)。它就是通識教育部《極限飛盤》體育課。

“每年會有九百多名學(xué)生選擇《極限飛盤》這門體育課，現(xiàn)在主要是我和李炬老師來帶?！眲⒚骼蠋熃榻B到。

《極限飛盤》課程主要分為理論與實踐兩個部分。每次上課，老師都會要求學(xué)生先從熱身開始，“飛盤對于初學(xué)者而言是一項容易受傷的運動，運動前充分熱身可以增加肌肉溫度和血液循環(huán)，預(yù)防運動損傷?！崩罹嬲f。熱身運動結(jié)束后，老師開始進(jìn)行飛盤相關(guān)的理論講解，介紹飛盤運動的起源、發(fā)展和基本規(guī)則。理論講解結(jié)束后，就進(jìn)入實踐環(huán)節(jié)了。

“大拇指貼合飛盤防滑線，沿手心掌紋輪廓握住飛盤，手臂自然伸直，通過身體旋轉(zhuǎn)擲出飛盤?！眲⒚髡诤蛯W(xué)生們講解反手?jǐn)S盤的姿勢和發(fā)力技巧。

“飛盤有正手和反手，反手飛的時候，拋出去的方向要向前拋，才能讓飛盤往前面飛；扔飛盤的時候手腕和手臂都需要用勁，飛盤要稍微往下偏，這樣才不會往其他方向飛。”藥學(xué)院23級藥物制劑1班的程紅臉上寫滿了興奮。

“我覺得飛盤挺好玩的。”23級大數(shù)據(jù)與人工智能學(xué)院軟件工程二班的馬浚凱從大一就開始學(xué)習(xí)飛盤課程了。馬浚凱說：“飛盤是一個很輕松簡單的運動，老師上課很有耐心，講得也非常詳細(xì)，平時我也會通過線下的體育課和線上的網(wǎng)絡(luò)視頻來提升我的飛盤技術(shù)?！痹诶蠋煹膸椭?，馬浚凱掌握了正、反收手?jǐn)S盤，擲準(zhǔn)、擲遠(yuǎn)和比賽的一些規(guī)則。

掌握基本都擲盤和接盤動作后，老師會讓大家兩兩一組，進(jìn)行練習(xí)。

“在一段時間的基本擲盤和接盤練習(xí)后，學(xué)生們還會接觸到飛盤高爾夫、躲避飛盤、7v7組隊賽等各種有趣的飛盤項目。學(xué)生們絕對能在我們的課堂感受到這項運動的魅力，玩到嗨！”劉啟明說。

藥學(xué)院23級藥物制劑1班姚冰和我們分享：“我覺得躲避飛盤很有趣，是我印象最深的一堂課，運動中遞飛盤時很容易扔斜，不能扔成一條直線。老師看到后就不斷地糾正發(fā)盤姿勢，我的技術(shù)也進(jìn)步了很多?！?/p>

“之前一直認(rèn)為飛盤是和狗玩的，很好奇才選擇了飛盤！”來自城市建設(shè)學(xué)院23級風(fēng)景園林1班的臧洪科笑著說，“我最喜歡練習(xí)飛盤‘高爾夫’的一堂課，非常有意思，每一次擲盤都是未知數(shù)，也是挑戰(zhàn)?！?/p>

對于劉啟明來說，最有成就感的事情就是看到學(xué)生從對飛盤一無所知，到能夠熟練掌握技巧，并在比賽中展現(xiàn)出出色的團隊合作。李炬則感言：“當(dāng)組織班級飛盤比賽時，學(xué)生們充分運用所學(xué)，團隊配合默契，打出精彩的戰(zhàn)術(shù)，盡情享受飛盤樂趣，會覺得我們這門課很有價值。還有一些原本對體育運動不太感興趣的學(xué)生因為飛盤而愛上運動，變得更加積極健康、陽光開朗，也特別令人欣慰，很有成就感。”

勇敢嘗試，“頂流”運動走進(jìn)校園

2022年，不經(jīng)意間廣場、公園、球場、甚至小區(qū)空地上空，都有飛盤飛舞。似乎一夜之間，飛盤成了年輕人的“時尚新寵”，極限飛盤運動逐漸成為當(dāng)代年輕人的熱門團建項目，而這種“流行性”也迅速蔓延到大學(xué)生群體之中，越來越多的人想要去嘗試這項新穎的體育運動。

飛盤運動具有健身性、娛樂性、社交性、競技性并存的特點，注重飛盤精神的展現(xiàn)，進(jìn)行活動時對場地要求低、上手難度低、競技上限高。它作為運動項目既包括適度的身體刺激可以促進(jìn)體質(zhì)健康，作為娛樂活動又包含較強的社交屬性可以促進(jìn)心理健康。飛盤運動的優(yōu)點和特點有利于在高校大學(xué)生群體中作為一種新興有趣的體育鍛煉方式進(jìn)行推廣，同時也可在推廣全民健身和終身體育上發(fā)揮作用，與此同時極限飛盤運動可以豐富學(xué)校體育課程教學(xué)內(nèi)容、滿足學(xué)生心理發(fā)展的需要，豐富學(xué)生的課外體育活動、增強校園體育文化氛圍，提高學(xué)生綜合素質(zhì)都有積極的意義。因此學(xué)校從2022年開始決定將這項“頂流”運動納入體育課程。

李炬和劉啟明作為《極限飛盤》的主講老師，都是從研究生期間開始接觸飛盤運動，后來經(jīng)過專業(yè)課程進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)，考取了飛盤運動國家級教練員、飛盤運動一級裁判員等證書。

除了體育課可以加入接觸飛盤運動，新華園的學(xué)生還可以通過校園飛盤俱樂部、飛盤校隊、課外活動感受這項運動的魅力?！熬銟凡繒ㄆ谂e行訓(xùn)練、比賽和社交活動，為飛盤愛好者提供一個交流和提高的平臺。”劉啟明說。

23級藥學(xué)院藥學(xué)專業(yè)的王菲和孫凱悅同學(xué)今年沒有“搶到”《極限飛盤》體育課，但他們會每周三下午組織同學(xué)一起玩飛盤，“大一體育課學(xué)習(xí)了飛盤，覺得很有意思，這項運動給我很大的成就感，現(xiàn)在沒課的時候也會去蹭劉老師的課，周三也和很多喜歡飛盤運動的小伙伴一起玩！”

對于有志于競技飛盤的學(xué)生，學(xué)校還有飛盤校隊選拔，選拔出的學(xué)生將代表學(xué)校參加更高級別的比賽。“我們飛盤校隊會在每周一和周三晚上訓(xùn)練兩次，訓(xùn)練的內(nèi)容基本上是圍繞飛盤技戰(zhàn)術(shù)展開的，從熱身到實戰(zhàn)比賽再到拉伸，通過循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，讓學(xué)生能夠更加穩(wěn)固的掌握飛盤技巧。明年準(zhǔn)備帶他們參加比賽，增加一些比賽經(jīng)驗?！崩罹嬲f。

體育精神，讓青春更飛揚

《極限飛盤》課堂中除了理論知識和實踐技巧教學(xué)，兩位老師還著重將體育精神引入課堂。

飛盤精神是“盤不落地、永不放棄”，無裁判是飛盤這項運動與其他運動項目極為不同的一點，出現(xiàn)犯規(guī)或者違例相關(guān)問題需要出現(xiàn)問題的隊員進(jìn)行溝通交流，自行解決比賽中的問題，它要求參與比賽的隊員對自己和他人的行為負(fù)責(zé)，飛盤運動歷來依靠飛盤精神來維護(hù)比賽的公平公正。飛盤運動中的飛盤精神（SOTG，即Spirit of theGame）是這項運動與其他運動區(qū)別開來的一個獨特屬性?！帮w盤運動非常強調(diào)團隊配合，在教學(xué)過程中，我們引導(dǎo)學(xué)生理解每個位置的重要性，就像在一個工作團隊或者社會群體中，每個人都有自己的角色。例如，在飛盤比賽里，擲盤手、接盤手和其他隊友要相互配合，通過不斷地跑位、掩護(hù)來創(chuàng)造得分機會，讓學(xué)生明白只有團結(jié)協(xié)作才能實現(xiàn)團隊目標(biāo)?！崩罹娼榻B。

在飛盤比賽中，男生女生混合組隊，這與很多運動比賽不同。李炬說：“飛盤是一項男女混合的運動，而且參與人員的身體素質(zhì)、運動技能等都有差異。我們經(jīng)常跟學(xué)生說要尊重每個參與者的特點和能力。例如，在組隊時，鼓勵學(xué)生接納不同水平的隊友，尊重對手的性別、年齡等因素，營造一個包容和平等的運動環(huán)境?！?/p>

而拼搏進(jìn)取與包容也是飛盤運動帶給學(xué)生的另一“寶藏”，“有很多次在課堂中的小組比賽，當(dāng)對手或者隊友有較好的表現(xiàn)時大家也會給他一個鼓勵或者是擊掌；在隊伍在落后的情況下，隊友之間溝通戰(zhàn)術(shù)相互打氣，最后通過團隊的不懈努力，逆轉(zhuǎn)獲勝。隊員們歡呼和擁抱，對手也在為其鼓掌，我真的很感動。”

來自財會與金融學(xué)院24級財務(wù)管理專業(yè)的駱俊同學(xué)說：“通過這幾個月的飛盤學(xué)習(xí)，我不僅系統(tǒng)地掌握了飛盤運動的入門知識，還通過飛盤這項運動拓展了自己朋友圈，讓我結(jié)交到了許多志同道合的好朋友！我們一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，共同享受著飛盤的樂趣，也從這項運動中學(xué)習(xí)到了永不言棄的精神！”

《極限飛盤》帶給同學(xué)們極大的運動價值和趣味性，希望AXHUers可以通過這項運動收獲好身體、好心情，發(fā)揚運動精神。未來，也希望飛盤校隊在國內(nèi)國際賽場收獲好成績！圖片 | 翟漱文學(xué)生采訪 | 融媒體工作室 張婉青 汪平璐 魏張恒文字材料

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